Q:特性それぞれがどのようなもの、ヒルがベストシーズンとは何ですか?
A:ヒルクール、季節がプレイするのに適しています。
Q:観光シーズン、ローシーズンは時ですか?
A:毎年月中旬 - 十月中旬がピーク観光シーズンで、他の時間はオフシーズンです。近年の冬の観光は緩やかな温暖化傾向を示しています。
Q:どの日がピーク期間は、どのように我々は、ピークの旅行を避けることができるのですか?
A:週末はピーク所要時間です。列車のチケットは、バスのチケットは購入することは非常に困難です。金曜日、土曜日、土曜日、日最も強烈な観光車両で、通常のフル日間の滞在。週末料金、これらの日、運賃は高価である必要があります。時間が便利である場合は、週末の旅行を回避しようとします。
旅行不眠症を防ぐ方法
観光客は、しばしば環境とスケジュールの変化に、生活のオリジナルパターンは不眠症がより一般的で、やや少ない睡眠している人々のために、破壊されています。そして、睡眠不足は幸せな、楽しい気分で旅行を持つことが、困難な物理的な回復に影響を与えます。この目的を達成するために:
1、このような寝る前にあなたの歯を磨くように、人生のオリジナルリズムを保つようにしてください、または書籍、新聞を見ながら、いくつかの運動を行うなど、通常の睡眠時間の睡眠を閉じるように努めています。
2、シャワーマッサージ効果で優れたシャワー設備、ならびにプロセス水;条件付き洗濯温浴は、シャワーまたは水に浸しことができます。時温浴、ホットフットバス、15分未満のため、各無条件で利用できます。
3、 寝る前に1時間、オリジナルのコーヒー、紅茶は睡眠に影響を与える場合であっても、自宅でコーヒー、紅茶、飲み物を飲まないも低減されなければなりません。失われたアイテムやその他の不快なものの場合には、カタルシスに学びます。
4、 枕は、あまりにも、元の食事に近い維持しようと、元の通例の方法に自分の持ち物、洋風ホテルのベッドの掛け布団を高めることができ、寝具に適切な調整を行います。
5、 蚊の部屋には、ネットを片付け、圧力が目を覚ましつつ、蚊に刺さを避けるために離脱を防止するために、すべての周りに良いです。
6、 私は不眠症にしたくない場合は寝る前に、神経過敏や不眠をすることができなければなりません“事項がドリフトしてみましょう”、彼らは眠りに落ちることがあり、おくつろぎください。
7、 夜の旅は、一般的に、競争力の高いゲームに参加しないパーティーや感情的な興奮の後、緩和はすぐに眠りに行っていない、時間を調整する必要があります。
8、 毎日必要睡眠薬、走行前と同じように、かつての法律に従って変更する必要はありません。不眠症、通常上記の方法なしでは、2.5mgのジアゼパムまたは類似の薬を服用することができ、まだ睡眠することは困難です。